Pular para o conteúdo principal

III CONGRESSO NACIONAL DAS ASSOCIAÇÕES DE PESSOAS COM DIABETES

 


Estarei presente com  Federação Portuguesa das Associações de Pessoas com Diabetes (FDAP) nos dias 6 e 7 de maio, no III Congresso Nacional das Associações de Pessoas com Diabetes. 

O evento, que terá lugar na Faculdade de Ciências da Saúde, da Universidade da Beira Interior, na Covilhã, tem como tema “As redes de Cuidados na Diabetes”.

O congresso, que procura desmistificar a Diabetes, irá abordar a importância das redes de cuidados, desde a família aos cuidadores, passando pelas equipas de saúde e as instituições, conferindo-lhes um papel fundamental na gestão da Diabetes e na melhoria das condições de vida de quem lida todos os dias com esta doença.
INSCREVE-TE https://fpad.pt/iii-congresso 

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

A Higiene do Sono e o Equilíbrio Físico, Mental e Emocional!

  Como Melhorar a Qualidade do Seu Descanso Um sono de qualidade é essencial para o bem-estar físico e mental, ajudando o corpo a repor energias e permitindo ao cérebro processar os estímulos recebidos ao longo do dia. No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir adequadamente, o que pode impactar sua saúde e desempenho diário. Insônia: Um Problema Comum A insônia é uma das perturbações do sono mais frequentes e se caracteriza pela dificuldade em adormecer, despertar frequentemente durante a noite ou acordar muito cedo. Pode ser de curta duração, desencadeada por momentos de mais stress, ou prolongada, necessitando de avaliação médica para identificar possíveis causas subjacentes. Melhorar a qualidade do sono é fundamental para aprimorar a memória, a concentração e a imunidade, além de reduzir o risco de doenças como diabetes e problemas cardiovasculares. Dicas para Melhorar a Qualidade do Sono 1. Mantenha um Horário Regular Acorde todos os dias no mesmo horário, i...

VI Encontro Envelhe[Ser] Universidade Sénior Contemporânea do Porto.

ENVELHECER EM CASA  COM SEGURANÇA E BEM ESTAR  Resumo do conteúdo apresentado: Nesta palestra, refletimos sobre como o ambiente doméstico pode ser um aliado ou um risco no processo de envelhecimento. Abordamos conceitos da geroarquitetura, que adapta os espaços às necessidades funcionais da pessoa idosa, e da neuroarquitetura, que considera como os estímulos sensoriais do ambiente influenciam o humor, a cognição e a saúde emocional. Com base em dados preocupantes — como o fato de que 60 a 70% das quedas em idosos ocorrem dentro de casa —, exploramos soluções práticas e acessíveis para tornar quartos, wc, cozinhas e corredores mais seguros, confortáveis e afetivos. Foram apresentadas dicas de: Iluminação e organização adequada Prevenção de acidentes com pisos e tapetes Cores que transmitem calma e estímulo Plantas e elementos que trazem vida ao lar Mobiliário funcional e acessível Estratégias para manter a autonomia com dignidade Encerramos com a ideia de que a casa precisa env...

Exercício Físico e Saúde Mental: Uma Relação Intrínseca

  O exercício físico e a saúde mental estão intimamente ligados. A prática desportiva regular pode ajudar na prevenção e no controle de diversas patologias mentais, influenciando diretamente o bem-estar geral. Vários estudos já evidenciaram que os benefícios da atividade física vão além da melhoria das condições físicas, como hipertensão e diabetes. Benefícios do Exercício na Saúde Mental Apesar da consciência sobre o impacto do exercício físico na saúde mental ser menor entre a população, uma pesquisa científica mostrou que os benefícios são benéficos. O exercício físico, especialmente quando associado à psicoterapia e ao tratamento farmacológico, pode contribuir para: Redução da ansiedade e do stresse; Aumento da sensação de bem-estar geral; Melhoria da qualidade de vida; Aperfeiçoamento das funções cognitivas, como redução do tempo de ocorrência e aumento da atenção; Diminuição de sintomas depressivos. Esse impacto também pode variar de acordo com a personalidade...