Pular para o conteúdo principal

A casa não é só parede e telhado é o corpo da alma que vive ali

Envelhe (ser) é viver o tempo com mais consciência. É transformar a experiência em sabedoria, a rotina em cuidado, o silêncio em presença. E quando esse envelhecer acontece dentro do nosso lar aquele espaço onde vivemos tantas alegrias, dores, conquistas e lembranças ele pode se tornar ainda mais profundo, mais nosso. A nossa casa é o nosso ninho que nos acolhe todos os dias e nos protege. Deve ser o espaço mais seguro e confortável que existe atendendo a todas as nossas necessidades.
 
Quarto de Dormir 
No silêncio do quarto, o corpo descansa e a memória repousa. É ali que a energia se refaz, e o tempo abranda.

Quarto de Banho 
É o altar do autocuidado. Cada gesto de higiene é um ato de amor-próprio e de preservação da dignidade.

Cozinha 
A cozinha é onde o afeto se cozinha em fogo baixo. É onde o corpo se nutre, e as memórias ganham cheiro e sabor.

Sala de Jantar 
Ao redor da mesa, o alimento é partilha. Fazer as refeições em família é continuar pertencendo.

Transforme a sua casa num verdadeiro refúgio de bem-estar!

A casa é mais do que um espaço é o lugar onde se reconecta, descansa e recarrega as energias. 
Que tal criar um ambiente acolhedor, harmonioso e funcional que contribua para o seu equilíbrio e qualidade de vida?
Os nossos serviços personalizados podem ajudar a transformar a sua casa num espaço de bem-estar.
Se tem um familiar idoso ou deseja adaptar sua própria casa para o futuro, comece olhar para o lar com novos olhos. Cada detalhe pode fazer a diferença.
Agende uma consulta ou avaliação gratuita!
Gostaria de saber mais entre em contato!
Sandra Lima – 932 003 923
Rua da Cruz de Pau, 153 | 4450-104 Matosinhos
Investir no bem-estar é garantir uma sociedade mais acolhedora e preparada para o futuro.
Vamos juntos promover um envelhecimento digno e saudável!

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

GABINETE DE GERONTOLOGIA

Consulta Gerontológica – Cuidamos do seu bem-estar! Indicado para quem procura uma longevidade saudável, mantendo, recuperando ou preservando as suas faculdades mentais e físicas pelo maior tempo possível. Se tem dificuldade em encontrar atividades de interesse, necessita de apoio nas atividades diárias, pretende cuidar mais de si ou deseja mudar hábitos e não sabe por onde começar, agende uma Consulta Gerontológica. Juntos encontraremos a solução ideal para si e para a sua família. Através deste serviço, poderá esclarecer todas as suas dúvidas com um aconselhamento personalizado, recebendo orientações específicas para melhorar o seu dia a dia. A CONSULTA INCLUI: Avaliação Gerontológica Multidimensional: Diagnóstico abrangente das suas dimensões física, psicológica, mental e social, permitindo um conhecimento aprofundado das suas características e necessidades. Acompanhamento Personalizado: A frequência e duração são ajustadas às suas necessidades para garantir uma intervenção complet...

A Higiene do Sono e o Equilíbrio Físico, Mental e Emocional!

  Como Melhorar a Qualidade do Seu Descanso Um sono de qualidade é essencial para o bem-estar físico e mental, ajudando o corpo a repor energias e permitindo ao cérebro processar os estímulos recebidos ao longo do dia. No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir adequadamente, o que pode impactar sua saúde e desempenho diário. Insônia: Um Problema Comum A insônia é uma das perturbações do sono mais frequentes e se caracteriza pela dificuldade em adormecer, despertar frequentemente durante a noite ou acordar muito cedo. Pode ser de curta duração, desencadeada por momentos de mais stress, ou prolongada, necessitando de avaliação médica para identificar possíveis causas subjacentes. Melhorar a qualidade do sono é fundamental para aprimorar a memória, a concentração e a imunidade, além de reduzir o risco de doenças como diabetes e problemas cardiovasculares. Dicas para Melhorar a Qualidade do Sono 1. Mantenha um Horário Regular Acorde todos os dias no mesmo horário, i...

VI Encontro Envelhe[Ser] Universidade Sénior Contemporânea do Porto.

ENVELHECER EM CASA  COM SEGURANÇA E BEM ESTAR  Resumo do conteúdo apresentado: Nesta palestra, refletimos sobre como o ambiente doméstico pode ser um aliado ou um risco no processo de envelhecimento. Abordamos conceitos da geroarquitetura, que adapta os espaços às necessidades funcionais da pessoa idosa, e da neuroarquitetura, que considera como os estímulos sensoriais do ambiente influenciam o humor, a cognição e a saúde emocional. Com base em dados preocupantes — como o fato de que 60 a 70% das quedas em idosos ocorrem dentro de casa —, exploramos soluções práticas e acessíveis para tornar quartos, wc, cozinhas e corredores mais seguros, confortáveis e afetivos. Foram apresentadas dicas de: Iluminação e organização adequada Prevenção de acidentes com pisos e tapetes Cores que transmitem calma e estímulo Plantas e elementos que trazem vida ao lar Mobiliário funcional e acessível Estratégias para manter a autonomia com dignidade Encerramos com a ideia de que a casa precisa env...